观看那场车祸的录像是一次令人痛苦不堪的经历。

Watching the footage of the car crash was a harrowing experience.

harrowing 是形容词，由动词 harrow（耙地、使痛苦）加后缀 -ing 构成。harrow 原指用耙子翻地，引申为"折磨、使痛苦"的意思。harrowing 形容某件事令人极度痛苦或不安，就像被耙子耙过一样难受。