他总是说些'早睡早起身体好'之类的老生常谈，却从不解释具体怎么做。

He keeps repeating truisms like 'early to bed and early to rise makes a man healthy', but never explains how to actually do it.

truisms 是由 true（真实的）加上名词后缀 -ism（表示主义、学说）构成的名词，字面意思是"真实的话语"。在实际使用中，truism 指那些被普遍接受但缺乏实际指导意义的陈词滥调或老生常谈，也就是那些听起来正确但没什么实际用处的套话。