长时间缺乏运动后，他的手臂肌肉变得像肌腱一样坚硬。

After prolonged inactivity, the muscles in his arms became tendinous and stiff.

tendinous 是形容词，由名词 tendon（肌腱）加上后缀 -ous（表示"具有...特性的"）构成。tendon 指连接肌肉和骨骼的纤维组织，tendinous 形容"像肌腱一样的"或"由肌腱组成的"。 在句中形容肌肉因长期不活动而变得像肌腱般僵硬的状态。