认知行为疗法帮助我打破了消极思维的循环。
CBT helped me break the cycle of negative thinking patterns.
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CBT英 /siː biː tiː/|美 /si bi ti/
解释
CBT 是 Cognitive Behavioral Therapy 的缩写，意思是"认知行为疗法"，这是一种心理治疗方法，通过改变负面思维模式来改善情绪和行为问题。
CBT helped me break the cycle of negative thinking patterns.
CBT 是 Cognitive Behavioral Therapy 的缩写，意思是"认知行为疗法"，这是一种心理治疗方法，通过改变负面思维模式来改善情绪和行为问题。
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