定期锻炼可以帮助增强体质。
Regular exercise helps to build up your physical strength.
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build英 /bɪld/|美 /bɪld/
解释
build 是动词，意思是"建造、建设"，在这里引申为"逐步增强、积累"的意思。
build up 是一个短语动词，表示"逐渐增强、积累"的意思，常用于指体力、能力或资源的逐步提升。
Regular exercise helps to build up your physical strength.
build 是动词，意思是"建造、建设"，在这里引申为"逐步增强、积累"的意思。 build up 是一个短语动词，表示"逐渐增强、积累"的意思，常用于指体力、能力或资源的逐步提升。