The yoga instructor told us that consistent practice can awaken the kundalini energy within.

kundalini 是梵语借词，在瑜伽体系中特指"盘绕在脊柱底部的潜在能量"，常被形象化为一条沉睡的蛇。这个词由梵语词根"kundal"(意为"盘绕")和后缀"-ini"(表示阴性形式)构成，字面意思是"盘绕着的能量"。 在瑜伽哲学中，kundalini能量被描述为人体最原始的生命力，通过特定练习唤醒后，会沿着脊柱上升并激活各个能量中心(脉轮)。