我不再定期跑步了，所以我的身体状况肯定不行了。
I no longer run regularly, so I am definitely out of shape.
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out英 /aʊt/|美 /aʊt/
of英 /əv/|美 /əv/|英 /əv/|美 /əv/
shape英 /ʃeɪp/|美 /ʃeɪp/
解释
out 本义是"在外面、离开"，与 of 搭配构成 out of 这个介词短语，意思是"不在…状态中"或"缺乏"。
of 在这里是结构词，与 out 一起组成 out of 这个固定搭配，本身没有独立的"属于/关于"含义。
shape 本义是"形状"，在 out of shape 中指"（良好的）身体状态"。
out of shape 是固定短语，意思是"身体状况不佳"或"体能下降"，通常指因缺乏锻炼而导致身体机能退化。
I no longer run regularly, so I am definitely out of shape.
out 本义是"在外面、离开"，与 of 搭配构成 out of 这个介词短语，意思是"不在…状态中"或"缺乏"。 of 在这里是结构词，与 out 一起组成 out of 这个固定搭配，本身没有独立的"属于/关于"含义。 shape 本义是"形状"，在 out of shape 中指"（良好的）身体状态"。 out of shape 是固定短语，意思是"身体状况不佳"或"体能下降"，通常指因缺乏锻炼而导致身体机能退化。