We need to sync our work progress to ensure the project runs smoothly.

sync 是 synchronize 的缩写形式，synchronize 由前缀 syn-（表示"共同"）和 chron（表示"时间"）组成，字面意思是"使时间一致"，即"同步"的意思。在计算机和项目管理领域常指"使多个系统或团队的工作进度保持一致"。