This 60-second meditation exercise can help you relax quickly.

60-second 是由数字60和名词second（秒）组成的复合形容词，中间用连字符连接，表示"60秒的"，用来修饰后面的名词短语meditation exercise。这种数字+名词单数的结构常用于表示时间、距离等量度。