瑜伽帮助他在压力下保持内心的平衡。

Yoga helps him maintain inner equilibrium under stress.

equilibrium 来自拉丁语 aequilibrium，由 aequi-（相等的）和 libra（天平、平衡）组成，字面意思是"平衡状态"。在心理学和生理学中特指"身心平衡状态"，这里指"内心的平静与稳定"。