举重训练有助于增强肌肉力量。
Weight training helps in strengthening your muscles.
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strengthening英 /ˈstreŋθənɪŋ/|美 /ˈstrɛŋθənɪŋ/
解释
strengthening 是动词 strengthen 的现在分词形式。strengthen 由名词 strength（力量）加上动词后缀 -en 构成，意思是"使变强、增强"。现在分词形式表示"正在进行的增强过程"。
Weight training helps in strengthening your muscles.
strengthening 是动词 strengthen 的现在分词形式。strengthen 由名词 strength（力量）加上动词后缀 -en 构成，意思是"使变强、增强"。现在分词形式表示"正在进行的增强过程"。
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