The doctor suggested taking one diphenhydramine tablet before bed to help me sleep.

diphenhydramine 是专业医学术语，由三个希腊/拉丁词根组成： - di- 表示"二" - phenyl 表示"苯基"（一种化学基团） - hydramine 表示"羟基胺"（含氢氧基和氨基的化合物） 这个词完整指代一种抗组胺药物"苯海拉明"，主要用于抗过敏和镇静助眠。