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buy-one-get-one-free 是一个常见的商业促销用语，字面意思是"买一送一"。buy表示"购买"，get表示"获得"，free表示"免费"。整个短语用来形容购买一件商品可以免费获得另一件商品的优惠活动。 在这个句子中，这个短语被用作比喻，表示参加课程能同时获得两种好处（技能和人脉），就像商业促销中的买一送一优惠一样。