多年的职场挫折让他筑起了一层坚硬的心理外壳。

Years of career setbacks built a tough emotional carapace around him.

carapace 原指龟、蟹等甲壳类动物的"硬壳"，这里用作比喻，指"保护性的外壳"。 在这个比喻用法中，carapace 形容人为了保护自己免受情感伤害而建立的心理防御机制，就像动物用硬壳保护身体一样。