I accidentally hit the corner of the table while running and it hurt my shinbones.

shinbones 是复合名词，由 shin（小腿前侧）和 bones（骨头）组成。shin 指小腿前部，bones 指骨头。shinbones 合起来指"胫骨"，即小腿前侧的两根长骨中较粗的那根。