I dry off with a towel after my shower.

dry 在这里是动词，意思是“擦干、弄干”，指用毛巾等物去除水分。 off 是副词，常与动词搭配表示“离开、去除”，这里强调把水从身体上除去。 dry off 合起来表示“擦干身体”，是常见的动词短语，强调把湿的部分弄干。