Yoga can help improve psychomotor coordination and enhance physical skills.

psychomotor 是由前缀 psycho-（表示"心理的、精神的"）和 motor（表示"运动的、肌肉活动的"）组成的复合词。psycho-来自希腊语psyche（心灵），motor来自拉丁语movere（移动）。 psychomotor coordination 指的是"心理活动与身体动作之间的协调配合"，即大脑发出的指令与肢体执行动作之间的协调能力。