瑜伽帮助她在忙碌的生活和内心平静之间找到了平衡。

Yoga serves as a counterpoise between her hectic life and inner peace.

counterpoise 由前缀 counter-（表示“相反、对抗”）和名词 poise（平衡、镇定）组成，字面意思是“相反的平衡”，引申为“平衡力、抗衡物”。在这里指瑜伽作为一种平衡力量，抵消了她忙碌生活的压力。