Sprinters need to focus on training their fast-twitch muscle fibers to improve explosive power.

fast-twitch 是由 fast（快速的）和 twitch（抽动、抽搐）组成的复合形容词。twitch 在这里指肌肉的快速收缩。fast-twitch 用来描述肌肉纤维的类型，特指那些能够快速收缩产生爆发力的肌纤维，即"快肌纤维"。