Personally speaking, I believe cultural exchange helps people understand one another.

personally 是副词，来自形容词 personal（个人的），加上后缀 -ly 构成，意思是“就个人而言、亲自地”。 speaking 是动词 speak 的现在分词形式，speak 的意思是“说、讲”。 personally speaking 是一个固定表达，意思是“就我个人而言”，用来引出个人观点或看法。