He decided to quit his job, tired of the endless rat-race of working overtime just for promotions and raises.

rat-race 是一个复合词，由 rat（老鼠）和 race（比赛、竞赛）组成。rat 在这里比喻像老鼠一样在迷宫中盲目奔跑的状态，race 表示竞争。 rat-race 指现代社会中人们为了金钱、地位等而进行的激烈且无意义的竞争，常带有贬义，暗示这种竞争让人像实验室里的老鼠一样盲目奔波、疲于奔命。