她在健身房里使用了一套新的普拉提器材。

She uses a new set of Pilates equipment at the gym.

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She uses a new set of Pilates equipment at the gym.

Pilates 是源自德国的一种健身方法,以创始人约瑟夫·普拉提(Joseph Pilates)的姓氏命名。这种训练方法强调核心肌群的控制和呼吸配合,通过特定器械或垫上动作来改善体态、增强肌肉力量和柔韧性。在健身领域,Pilates 既指这种训练体系,也指相关的专用器械。

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