减量训练是指在马拉松比赛前逐步减少训练量。
Tapering means gradually reducing your training load before the marathon.
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Tapering英 /ˈteɪpərɪŋ/|美 /ˈteɪpərɪŋ/
解释
tapering 是运动训练中的名词，指比赛前逐步减少训练负荷或训练量的“减量训练”。
taper 本义是“逐渐减少”。training load 指总体训练负荷，可以包括训练距离、时间和强度。
Tapering means gradually reducing your training load before the marathon.
tapering 是运动训练中的名词，指比赛前逐步减少训练负荷或训练量的“减量训练”。 taper 本义是“逐渐减少”。training load 指总体训练负荷，可以包括训练距离、时间和强度。