Fitness enthusiasts often take ribose to boost muscle energy.

ribose 是一种五碳糖，属于单糖的一种，在生物体内参与能量代谢过程。ribose 是 RNA（核糖核酸）的重要组成部分，也是 ATP（三磷酸腺苷）等能量分子的组成成分，因此能帮助提升肌肉能量。