Staring at your phone for too long can impair your vision.

impair 是动词，意思是"损害、削弱"。这个词由前缀 im-（表示"进入"或"使..."）和词根 pair（来自拉丁语 pejorare，意为"使更糟"）组成，字面意思是"使进入更糟的状态"，即"损害"。在医学或健康语境中常用来指身体功能的损伤。