After the training, I felt empowered to take control of my life.

empowered 是动词 empower 的过去分词形式，empower 由前缀 em-（表示"使进入某种状态"）和 power（"力量、权力"）组成，字面意思是"赋予力量"。在句中作形容词使用，表示"被赋予力量的、感到有能力的"。 这里 empowered 描述的是培训后获得掌控生活能力的心理状态。