The boxer practices shadowboxing in front of a mirror for 15 minutes every morning.

shadowboxing 是由 shadow（影子）和 boxing（拳击）组成的复合词，字面意思是"对着影子打拳"，指拳击训练中"不接触实物的模拟击打练习"，即"空击"或"影子拳击"。