冥想帮助她从焦虑中解放出来。

Meditation liberated her from anxiety.

liberated 是动词 liberate 的过去式，liberate 由词根 liber（自由）和后缀 -ate（使...）组成，意思是"使自由、解放"。在这里表示"使某人从某种束缚或负面状态中解脱出来"。 liberate 常用于表示从压迫、束缚或负面情绪中获得自由的状态。