She vowed to forswear her habit of staying up late to improve her sleep quality.

forswear 由前缀 for-（表示"完全、彻底"）和动词 swear（发誓）组成，字面意思是"郑重发誓"。这个词在现代英语中通常表示"郑重放弃、戒除"某种习惯或行为，带有正式和决绝的语气。