Sunlight helps the body produce more serotonin, which can improve mood.

serotonin 是由词根 sero-（血清）和 tonin（调节物质）组成的复合词，指一种存在于血液和大脑中的神经递质，中文称为"血清素"。这种物质能调节情绪、睡眠和食欲等生理功能。