Cognitive behavioral psychotherapy is a common approach to help people change negative thought patterns.

psychotherapy 是由前缀 psycho-（表示"心理的"）和 therapy（"治疗"）组成的复合词。psycho- 来自希腊语 psykhē，意为"心灵、精神"；therapy 来自希腊语 therapeia，意为"治疗、照料"。psychotherapy 合起来指"心理治疗"，即通过心理学方法治疗心理问题或精神障碍。