The ex-jock now works a regular office job while reminiscing about his high school baseball days.

ex-jock 是由前缀 ex-（表示“前、前任”）和名词 jock（指“运动员”）组成的复合词，字面意思是“前运动员”。jock 在口语中常用来指代学校运动队的成员，特别是那些受欢迎的体育明星。 ex-jock 在这里特指“曾经是校队明星运动员的人”，带有一定的口语色彩，常用来描述那些学生时代风光但后来从事普通工作的人。