Using the stepper for twenty minutes daily can improve your cardiovascular fitness.

stepper 是由动词 step（迈步、踏步）加上后缀 -er 构成的名词，指"踏步机"这种健身器材。后缀 -er 在这里表示"执行某个动作的机器或工具"。 stepper 特指模拟爬楼梯动作的健身器械，通过不断踩踏来锻炼腿部肌肉和心肺功能。