Free-diving is a sport that requires holding your breath for extended periods underwater.

free-diving 是由 free（自由的）和 diving（潜水）组成的复合词，free 在这里表示"不受限制的"。 diving 是动词 dive 的现在分词形式，dive 的意思是"潜水、下潜"。 free-diving 指不使用任何水下呼吸设备，仅靠屏住呼吸进行的潜水运动，即"自由潜水"。