It's a widely-held view that waking up early is good for health.

widely 是形容词 wide（广泛的）加上后缀 -ly 构成的副词，表示"广泛地"。 held 是动词 hold（持有、认为）的过去分词形式，在这里表示"被持有的"观点。 widely-held 是由副词 widely 和过去分词 held 组成的复合形容词，字面意思是"被广泛持有的"，引申为"普遍认同的"。