Taking a walk after meals helps improve digestion.

digestion 是名词，来自动词 digest（消化）。digest 由前缀 di-（表示"分开"）和词根 -gest（表示"携带"）组成，字面意思是"分解并带走"，引申为"消化"的意思。digestion 指"消化过程"或"消化能力"。