我看到火灾，惊慌失措了。
I saw the fire and lost head.
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head英 /hed/|美 /hɛd/
解释
lost 是动词 lose 的过去式，意思是“失去”。
head 本义是“头部”，在这里引申为“理智、冷静”。
lose your head（此处用 my）是固定习语，意思是“惊慌失措、失去理智”，指在困难情况下无法保持冷静。
I saw the fire and lost head.
lost 是动词 lose 的过去式，意思是“失去”。 head 本义是“头部”，在这里引申为“理智、冷静”。 lose your head（此处用 my）是固定习语，意思是“惊慌失措、失去理智”，指在困难情况下无法保持冷静。